 一、身体疲劳 身体过度的疲劳或紧张容易使食欲下降。有时候由于上班工作繁重需要加班到很晚，使身体疲劳或压力大使精神过于紧张，都有可能引起暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 二、进食过饱或过饥饿 由于不注意平时的饮食。长时间不进食，会使胃处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤。或是摄入的食物过饱，使食物在胃部停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔，而引起食欲不振。 三、疾病影响 由于食物的消化与身体的食欲有很大关系，所以，一些消化系统疾病会导致食欲下降。如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌、肠胃炎等都有可能出现厌食、食欲下降的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振，在肝病严重时会使患者完全没有食欲。有时候一些其他疾病如感冒咳嗽、头昏头痛等这些影响大脑的神经系统的疾病，都会引起疾病食欲下降。 四、食物刺激 平时过多的研究物质也会导致食欲下降。酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，还会损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎等消化系统疾病还会使情况更严重。烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎，都会导致食欲下降。经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，会使肠胃的反应加重，而产生食欲不振、厌食感等现象。 生活中的一些不健康的饮食习惯也是导致食欲下降的一个重要原因。食欲下降是一种神经系统不正常反应是疾病，因此，它的产生有很多是与神经系统相关联的一些疾病所导致的。因此人们应该更好预防。回头鱼小编建议大家，正平时还需要适当的搭配服用一些增加食欲的营养保健品，才能够有更好的效果。 更多相关食欲不振的知识，请移步《食欲不振，胃口不好吃什么保健品好》。 |