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美国GNC健安喜叶酸片的服用方法与注意事项

作者:回头鱼商城 来源:http://www.huitouyu.com
健康导语:叶酸是人体中一种不可或缺的营养物质,其主要作用是促进细胞的生长与繁殖,对人体正常的发育起关键作用。特别是对于孕妇以及婴儿保持体内叶酸的含量,对维护身体健康尤为重要。
美国GNC健安喜叶酸片的服用方法与注意事项
 
      美国GNC健安喜叶酸片主要原料采用纯天然绿色植物提取,美国先进的植物提纯技术能够最大限度保持营养成分的活性,有利于人体营养全面吸收,使效果更优越。叶酸是一种水溶性B族维生素,能促进机体细胞生长和繁殖,辅助蛋白质、氨基酸代谢,还是制造红血球不可缺少物质,对急需营养的孕妇与婴儿都有非常重要的作用。孕妇补充叶酸片可促进胎儿神经细胞与脑细胞发育,为胎盘和器官组织的形成提供支持,并且防止孕妇发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血等不利影响。叶酸在碱性环境中容易破坏其营养成分,需注意避免与碱性物质一起服用。为了能够让大家对叶酸片有更好的了解,下面回头鱼小编来详细介绍叶酸片服用方法与注意事项:
      一、 叶酸片的服用方法
      叶酸的主要作用是促进人体中细胞的分裂与繁殖,因此,在人的不同阶段,对叶酸营养的需求量会有不同。一般正常的成人需要补充的叶酸约为100微克~200微克;怀孕期的女性必须补充400微克叶酸,才能够满足身体营养需要;对于哺乳期的女性来说,对叶酸的需要更多大约在600微克左右。叶酸是一种水溶性的维生素B群物质,在25℃的水中溶解度较高,建议用温开水服用,有利于充分溶解更易吸收。
      二、叶酸片的注意事项
      1、避免过量服用
      由于叶酸对人体的神经细胞有一定的刺激作用,如果过多服用会干扰抗惊厥药物的作用,容易诱发病人惊厥发作。如果人体中的叶酸含量超过800微克,就有可能影响锌的吸收,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏,使胎儿发育迟缓,而导致神经系统受损害。
      2、避免与维生素C同时服用
      叶酸在碱性环境中的营养成分容易遭到破坏,因此应注意避免与维生素C、维生素B2等碱性物质同时服用,如需服用可在服用叶酸一小时后,再服用碱性营养物质。叶酸对二氢还原酶有亲和力,能促使叶酸转化为四氢叶酸,并抑制叶酸功效的发挥,服用时也应注意避免。
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