一、服用方法 GNC孕妇综合营养包中含有的营养元素包括维生素A、维生素C、维生素B、维生素E、叶酸、泛酸和矿物质钙、铁、锌、硒、镁、锌、铜、碘、铬、硼等,其中还添加了不饱和脂肪酸DHA等大脑和神经发育必需的营养元素。GNC的营养专家为了能让这些营养素能够更好的为孕妇服务,其采用了分开包装。下面回头鱼小编来告诉大家如何服用,由于维生素在人体不易保存,一般需要补充两粒,其他矿物质钙和DHA只需各1粒,就能起到补充孕妇营养的功效,这些营养素都能够溶解于脂肪中,因此,在餐后或用餐时服用效果会更好。 二、注意事项 孕妇营养的补充是否正确,对胎儿的生长十分重要,回头鱼小编来介绍在服用GNC孕妇营养包后应注意的几点: 1、避免用药:首先,药物对孕妇的身体产生刺激作用,其中的一些药物毒素还会对胎儿的生长产生严重的影响。其次药物对营养物质的营养成分会造成一定的破坏,而影响吸收效果。 2、避免食用海鲜水产品:海鲜类的水产品中含有的大量钾元素,体内钾元素过多容易在体内堆积,形成结石;它还会抑制其他营养物质吸收,造成体内营养流失,因此,在怀孕期间最好避免食用如海虾、螃蟹海鲜等水产品。 3、减少油腻、冰冷食物:GNC孕妇综合营养包中营养素能够溶解于脂肪中,但是在冰冷食物中,维生素、不饱和脂肪酸不能溶解。而且经常食用油腻食物还会增加孕妇肠胃负担,引起腹泻、便秘等现象。 回头鱼小编建议正准备怀孕和已经怀孕的准妈妈们,你们现在的营养状况,对于胎儿长期的生长发育有重要的影响,GNC孕妇综合营养包能够为孕妇和胎儿的营养以及生长发育提供营养保证。 如需了解更多相关知识,请移步GNC孕妇综合营养包产品页>> |