《黄帝内经》对两性性性生活的解析
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健康导语： 自然之宝官网的营养专家介绍说， 美好而适度的性生活，不仅能使男人意气风发，也能让女性容光焕发、青春长驻。 而性生活过度，不仅会大量地耗泄男人精气，女性的娇容丽色和身体健康也会因此消逝得更快。
据《素女经》中记载，黄帝得到女娲传授的房中之术，依法养生，得以长生不老。在《素女经》中，黄帝提出很多房事问题，如："今欲长不交接，为之奈何？素女回答说："不可。天地有开阔，阴阳有施化。人法阴阳随四时，今欲不交接，神气不宣布，阴阳闭隔，何以自补？可见，性爱对人体的健康，有着非常重要的作用，如果长时间不行房事，神气不得谊泄，意味着男人得不到女人的爱恋，就会使夫妻之间阴阳阻隔而失衡，又怎能不影响身体健康呢？
美好而适度的性生活，不仅能使男人意气风发，也能让女性容光焕发、青春长驻。性生活不能断绝或过少，更不能过分沉迷其中。因为性生活过度，不仅会大量地耗泄男人精气，女性的娇容丽色和身体健康也会因此消逝得更快。《黄帝内经》说："以欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也”。过度的性生活，会使人过早地耗尽肾精，刚过不惑之年，人就衰老了。
房事生活既不能过度，也不能缺少。《黄帝内经》认为："阴阳者，天地之道也”。房事古籍《玉房秘块》中也说："男女相成，犹天地相生，天地得交会之道，放无终竞之限。人失交接之道'故有夭折之渐，能避渐伤之一而得阴阳之道也”。人与天地相为感应，男女之事、阴阳之法，与天地统成一体，而男女之间性爱的核心，就是要避免那些导致人体"渐伤"的因素，这就是所请得了"阴阳之道"。也就是说，性生活要合乎自然之道，这也是养生延寿的重要内容和基础。
人类正常的房事活动，基本上体现了"阴阳之道"，假如把男女交接之事，比喻成天地的自然交接，那么说男女性事符合阴阳和谐的自然规律，是再恰当不过的了。不管是古时还是现代，两性交嬉最直接的感受，就是男女双方都从性爱中获得精神享受，那种美好愉快的情怀，可以说是人类生活的最高境界。古代医学很重视养生，对于房事活动更是如此。有的修炼法门，还把男女双修之术，当作一种重要的修炼方法，其目的无非是通过采阴补阳、采阳补阴，在互补互修中达到阴阳平衡，从而使男女双方都能得到健康的身体和愉悦的心情。
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