 血液在血管里流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，其中的沉淀物质就越多。血黏度增高势必导致血流速度减慢，时间一长，沉淀物越积越多，中老年三高再有高血压、高血脂、高血糖等因素的影响，极易导致脑血栓形成。 在炎热的夏季，中老年三高人士的血液黏度在一天之中也在不停地变化着，并有一定的规律；一般在早晨4至8时血液黏度最高，这种规律性的波 动在老年三高患者身上表现得更为突出，因此，脑血栓多发生在早晨至上午。 首都医科大学附属安贞医院心内科主任医师告诫广大中老年三高患者，夏天一定要多喝水，来稀释血液浓度。尤其老年人要做到不渴时也常喝水,如果等到渴了，再猛喝一通,会加重肠胃负担，对肠胃健康产生不利影响。 三高患者夏季饮水也要注意时机，早上起床前，每餐吃饭及晚上睡觉前1小时饮用。在平时多喝白开水或淡茶水，午饭和晚饭时可以喝些清淡的蔬菜汤，这样既补充了水分，又能维持体内水分代谢的平衡。对于已患有心脑血管疾病的老人，可以适当搭配服用一些预防三高保健品，帮助改善血液循环，维护血液健康。 更多相关知识，请移步汤臣倍健官网>> |