(ʱ 9:00-22:00)
ͷ̳ > 主页 > 功能保健 > 补肾壮阳 > > 男人吃豆类食物真的能补肾壮阳吗?

男人吃豆类食物真的能补肾壮阳吗?

:回头鱼商城 Դ:http://www.huitouyu.com
豆类是人们生活中常吃的食物,其含有的大豆蛋白、大豆黄酮和染料木素等营养物质,能补充肾脏所需营养、刺激性腺激素分泌,有利于肾功能的恢复。男性补肾壮阳吃什么好呢?首选豆类食物。

 
      养生理念中有“五谷宜为养,失豆则不良”的说法,豆类在养身中占据着重要的位置。民间有一句俗语:“每日吃豆三钱,何须服药连年。”意思是如果每天吃点豆类,就能够很好地防治疾病,不用吃药那么麻烦。在阳气生发的春天,适量地摄入豆类,可以调养阳气来达到补肾的功效。并且豆类在所有的补肾食物当中,补肾效果是最好的。
      中医认为,豆为肾之谷,是最好的补肾食物,是补肾食物排行榜上的冠军。在《素问‘金匮真言论》中有这样一段话:“北方色黑,人通于肾,开窍于二阴,藏精于肾,故病在谿,其味咸,其类水,其畜彘,其谷豆,其应四时,上为辰星,是以知病之在骨也,其音羽,其数六,其臭腐。”在这中间提到了“肾谷豆”,说的就是五脏中的肾和五谷中的豆之间的特殊关系,豆对肾脏具有保护作用。而豆类食品大多有药食两用的特点,具有一定的保健功效,可辅助治疗一些男性性功能方面的疾病。


 
      中医素来有“以形补形”的说法,所以在《黄帝内经》中“肾谷豆”是指黄豆具有很好的补肾作用,肾虚的男性应该多吃豆类食物。国外的医生用等量的大豆蛋白和动物蛋白分别喂养患有慢性肾衰的动物,结果吃大豆蛋白的动物肾功能好转,而吃动物蛋白的动物肾功能恶化,所以对于慢性肾衰的患者来说,大豆蛋白有利于肾功能的恢复。黄豆的营养价值非常高,含有丰富的植物性蛋白质和人体必需氨基酸,具有“口中之肉”的美誉。其所含的大豆黄酮和染料木素,可让人保持青春;所含的不饱和脂肪酸可帮助人体排出沉淀在血管壁上的胆固醇;所含的大豆卵磷脂,有防止血管硬化的作用,对心血管疾病有很好的疗效。
      在豆类之中,不单黄豆有补肾作用,其他豆类也一样有补肾的功效,如黑豆、豇豆、刀豆等。豇豆又称角豆,其形状也和肾脏很像,其具有补中益气、健胃补肾、和五脏、生精髓的功效,对于肾虚患者十分有用。豇豆在豆子未成熟前采摘鲜嫩的荚果,可以直接煮熟后食用,十分可口。而豇豆在浸泡后煮粥,味道也是绵软可口,适宜体虚的人食用。
      黑豆属黑色食物,补肾效果非常的好。古方之中,把黑豆与多味中药同煮,煮熟之后,去药食豆,能够乌发固齿。刀豆性温味甘,具有温中下气、补肾止呕的功效,任何人都可以食用,经常食用刀豆能够使人精神振奋、精力充沛。肾虚腰痛者食用,效果更佳。刀豆可以煮粥时加入,也可以食用嫩豆荚,直接炒食或与肉类炖煮,味道鲜美,是菜中的佳品,具有健脾养肾,对于肾虚腰疼有很好的治疗功效。


 
      营养师寄语
      男性患有肾虚肾亏,可以通过食疗方法进行调理,逐步得到缓解恢复健康。但是食补需要长期进行,而且产生的效果十分缓慢,需要的周期的较长。在此,营养师建议,患有肾虚肾亏男性可以适量补充一些能够补肾壮阳的营养保健品如:美国GNC育亨宾草本精华(产品详细参数请参阅美国GNC健安喜官网)等含有大量营养因子的膳食补充剂,增加体内营养含量。从而加快消除肾虚肾亏的症状。育亨宾被称为植物伟哥,其中含有单宁酸和育亨宾碱能选择性地阻断突触前的α2受体,增强肾上腺素的释放功能。因此,适量摄取育亨宾营养对男性肾虚症状有很好的调理与改善作用。

ר⣺

补肾壮阳Ʒ