男人性功能减退可用肉苁蓉食疗来提高？

肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，对治疗阳痿、早泄更是有神奇的疗效。在《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰。”但肉苁蓉极其稀有，已经濒临灭绝了，在中国也只有新疆天池峡谷中才有少量分布，并且其产量极其稀少，被当地百姓称为“活黄金”，它与人参、鹿茸一起被列为中国三大补药。
《本草经疏》记载：“肉苁蓉，滋肾补精血之要药，气本微温，相传以为热者误也。甘能除热补中，酸能人肝，咸能滋肾，肾肝为阴，阴气滋长，则五脏之劳热自退，阴茎中寒热痛自愈。肾肝足，则精血日盛，精血盛则多子。”
现代研究发现，肉苁蓉中含有丰富的微量元素及结晶性中性物质，能促进抗体形成，增强垂体-肾上腺皮质系统功能。肉苁蓉还具有一定的抗衰老作用，并有降低血压、预防动脉粥样硬化的作用。市场上卖的肉苁蓉分淡苁蓉和咸苁蓉两种。淡苁蓉个大身肥、油性大，以灰褐色为主；咸苁蓉以黑色为主，体扁形圆。

肉苁蓉适合性功能减退的男人，体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者使用。如果是由于肾阳缺乏而导致男人阳痿、不育的症状，可以用肉苁蓉、巴戟天、熟地、五味子等配伍；如果是由于肾阳亏虚导致精血缺乏，大便秘结，可以用肉苁蓉、当归、牛膝、熟地配伍；如果是老年性、习气性便秘，则可以用肉苁蓉、决明子、蜂蜜配伍；如果是津亏气滞，大便秘涩，可用肉苁蓉、麻仁、沉喷鼻配伍。
为了能够更好地帮助男性维护自身健康，下面介绍一款肉苁蓉炖蛇肉的食疗方。具体做法是：
先将肉苁蓉和蛇肉洗净，切片；然后把鸡肉洗净，切4厘米见方的块；胡萝卜切5厘米见方的块；姜拍碎，葱切段；接着将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、胡萝卜、绍酒、姜、葱、盐同放炖锅内，加水过量。最后将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。此菜具有滋补气血，强身健体的作用。具有补肾益肝、滋阴明目之成效，对于治疗肾虚、腰痛乏力等症有很好的疗效。

营养师寄语
肉苁蓉是一种营养价值较高的物质，对于患有性功能障碍的人士来说，食用的肉苁蓉有一定的作用。但需要注意的是，肉苁蓉是一种药食两用的物质，男性也不要全寄希望于此，避免造成营养不均。营养师建议，男性在使用肉苁蓉食补的同时，还应搭配服用一些增强性功能保健，如：澳洲柯蓝袋鼠精、美国GNC男性雄劲综合维生素配方等类型的膳食补充剂，协助调理男性生理机能，从而能够更好地维护男性健康。

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