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高血压的参考标准是什么?

作者:回头鱼商城 来源:http://www.huitouyu.com
健康导语:高血压已经成为全世界共通疾病,不管国内、国外,很多世界主流的国家都特别关注这个无声的杀手。高血压病症所衍生的问题,例如心室肥大、心脏病、中风、视网膜病变,甚至高血压性的肾脏病,都让大家非常惶恐。
高血压的参考标准是什么?
 
      高血压已经成为全世界共通疾病,不管国内、国外,很多世界主流的国家都特别关注这个无声的杀手。高血压病症所衍生的问题,例如心室肥大、心脏病、中风、视网膜病变,甚至高血压性的肾脏病,都让大家非常惶恐。
      在谈高血压之前,让我们先了解一些基础知识。人的心脏就像个电泵,借着收放的压力将血液送到全身。量血压时,护理人员会告诉患者两个数字,分别为收缩压和舒张压。
心脏收缩时,会把血液挤压出来,血流进入血管后,血管会膨胀,这时血管所承受的压力就是收缩压。舒张压则是心脏舒张时,血管内压力降至最低点的血压值 。
      一般认为,收缩压110-140mmHg,舒张压70-90mmHg为正常值 。但是这个标准不一定适合东方人,尤其是女性。因为东方女性体型较娇小,也不若外国人那么注重体格的锻炼。因此,营养专家常提倡一个观念:血压标准是一种参考,且必须以自己作为标准考量。

高血压的参考标准是什么?
 
      许多因素都会影响血压的变化,包括我们的总血量。当我们的血液变成尿液排走后,血量会减少,就像水塔的水不够时,压力会变小。因此,药物中的利尿剂会被用在控制血压上。除此之外,血压也会受小动脉的收缩和肾脏的调节。
      许多健康倡导提倡少吃盐,这是因为盐会造成渗透压作用,让总血量增加,血压升高。但是大家必须有个观念,让一个体质健全的人吃咸一点,并不会导致高血压。只有体质先天不良的人吃太咸,才会成为加重高血压的因子。所以年轻的时候清淡饮食,不代表以后就不会有高血压问题。
      很多似是而非的医学观念,是否出于背后无限商机,这点我们不得而知。要知道,影响血压的因素很多,吃太咸和高血压是间接关系,并不能和造成高血压划上等号,即使是同一个人,随着年龄的增长,血压也会微幅变化。

高血压的参考标准是什么?
 
      营养师寄语
      现代医学对于原发性高血压的产生原因还没有完全了解,目前的医学对于原发性高血压,只能采取控制的方式,而且还不见得控制良好。营养师建议,高血压患者在平时还适当搭配服用一些高血压保健品,如:美国GNC深海鱼油美国GNC辅酶Q10(产品相关介绍参见GNC中国官网)等类型的膳食营养补充剂,从而帮助改善血液循环系统,维护心血管健康,对高血压有较好的改善作用。深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够软化、疏通血管,乳化分解血液中的脂质,对血脂偏高的现象有较好的调节作用。

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