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为什么秋冬时节吃羊肉补肾壮阳的效果最好呢?

作者:回头鱼商城 来源:http://www.huitouyu.com
健康导语:寒风起,羊肉肥,立冬进补,羊肉是首选,吃上一顿羊肉火锅,既滋补又暖和,这也是许多男性朋友的最爱。羊肉自古以来就被人们当作是食疗的佳品,其具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,古人把羊肉和人参画上了等号。
为什么秋冬时节吃羊肉补肾壮阳的效果最好呢?
 
      俗话说“冬吃羊肉赛人参”,羊肉,味甘咸,性热,无毒,归肾经。《本草纲目》称羊肉“暖中补虚,补中益气,开肩健力,益肾气”。《本草汇言》中称“大补虚劳,脱力内伤,筋骨痹弱。又治男子精寒髓乏,阳事不振,用酒煮烂和椒、盐作脯食”。在冬季常吃羊肉能够提高人的抗病能力。
      羊肉能比人参、黄芪,人参、黄芪主要是补气,而羊肉主要是补形。羊肉主要有补虚劳,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;助元阳,益精血等功效。但是,需要注意的是,羊肉性温热,食后容易动气生热,所以最好不要与南瓜、何首乌、半夏、草蒲同食,否则会胀气发病。因此,在吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,如冬瓜、菠菜、白菜、笋、丝瓜、金针菇、蘑菇、茭白、豆腐等,和这些蔬菜搭配饮食能起到清凉、解毒、除烦、止渴的作用。不仅如此,羊肉内很容易藏匿旋毛虫等细菌,在温度不高的时候,它们是不容易被杀死的,当人吃了含有细菌的羊肉的时候,很可能会引起四肢无力、昏迷不醒等症状,所以在食用时一定要炒透烧熟,特别是在涮羊肉时一定要注意。另外,羊肉不可烧煳烤焦,否则不仅肉老不新鲜,而且还会产生致癌物质,反而影响人体健康。

为什么秋冬时节吃羊肉补肾壮阳的效果最好呢?
 
      羊肉虽然补肾壮阳、暖中法寒、温补气血的效果好,但并不是羊肉吃得越多越好,人人都适合吃。总体而言羊肉属温热的,因此建议秋冬时节可以多吃,开春以后就尽量少吃,以免相火(肾内之火)妄动,损伤肾精,对身体反而有害。
      中医认为,虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉,特别是阳虚的人群。而因为羊肉属于热性的食物,人吃了比较容易上火,所以一些急性感染性疾病的患者,如发热的病人,以及一些阴虚火旺、易口干、易上火的人吃羊肉就要注意了。
      营养师寄语
      人们在饮食也要注意物极必反的道理,羊肉虽好但不要过量。营养师建议,肾虚肾亏的男性还可适量补充一些补肾壮阳保健品,如澳洲凯灵袋鼠精秘鲁拉摩力拉玛卡等营养补充剂,为肾脏提供充足的营养支持,从而增强男性肾功能。袋鼠精能促进肾上腺素的分泌,增加肾气,而秘鲁拉摩力拉玛卡,能够改善肾脏代谢功能,可有效维护男性肾脏健康。
 

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