一、神经血管方面 热潮红、盗汗、心悸等。热潮红是最常见的情况,几秒钟就能让人突然燥热无比,就算在寒冷的冬天也一样,而这些症状也可能会在夜间睡觉时发生,因此容易干扰睡眠、影响生活质量。 二、精神方面 失眠、头痛、忧郁、焦躁不安、容易疲倦等。有些人甚至会有怀疑自我价值情况发生,而被误认与精神疾病有关。 三、皮肤方面 皮肤和皮脂腺萎缩,皮下组织减少、皮肤失去光泽,易有皮肤干燥,有时瘙痒等问题。 阴道分泌物减少,性生活疼痛或性交困难,因生殖器黏膜变薄,容易导致泌尿生殖道细菌感染。常有伴有尿道表皮萎缩引起的尿道炎、频尿、尿失禁等症状 五、其他方面 更年期女性血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退、肩酸腰痛、手脚冰冷、恶心等症状。 女性更年期的系列症状都是由于体内荷尔蒙分泌减少所引起。在此,营养师建议,处于更年期的女性适量补充一些女性更年期保健品,如:美国GNC大豆异黄酮、美国GNC月见草油(如需了解产品详情请进入GNC美国官网)等营养补充剂,从而能缓解机体的不适症状。大豆异黄酮能够维持体内雌激素平衡,月见草油可调节女性内分泌,对于女性更年期的各种不适症状能起到的改善作用。 |