根据老年痴呆症患者的病情特点可分为血管型和退化型两种类型,其中退化型又以阿兹海默症最为常见。中老年护理方面的营养师表示,多摄取膳食纤维有助降低胆固醇、降低血管硬化的风险,对血管型老年痴呆症的预防效果较显著。 然而,无论是哪一种类型老年痴呆症,适度从全谷类食物中补充烟碱酸,也都有预防的效果。烟碱酸即为维生素B3,可DNA合成及修复,并促进神经细胞信息的传导,也是脑细胞的抗氧化剂,可防止老化导致的认知功能衰退,预防老年痴呆症提前到来。 老年痴呆是中老年人群中的常见病症,对老年人的晚年生活有较大影响。平时注意饮食营养均衡,能降低患老年痴呆的几率。营养师建议,中老年人在平时还可适当服用一些预防老年痴呆的保健品,如:美国GNC银杏精华、美国GNC大豆卵磷脂(产品详情建议查看GNC美国官网)等膳食营养补充剂,维持神经系统营养充足,从而能够起到较好效果。银杏中含有多种有助于神经细胞生长的物质,卵磷脂能补充大脑所需营养,两者均能在一定程度上抑制老年痴呆疾病发生,中老年人可以适量选择补充。 |