一、梨 梨的品种挺多的,有鸭梨、雪梨、西洋梨、酪梨等,其中最属酪梨的丰胸美乳的效果最为不错。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;酪梨含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。 二、水蜜桃 水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子多七倍;铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美誉。而且常食用水蜜桃能刺激女性身体里面的雌性激素分泌,起到促进乳房发育,紧张肌肤丰胸美乳的作用。 三、苹果 苹果是种低热量食物,不仅能减肥,而且中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使得营养成分更易被人体吸收。而且苹果中的苹果酸,对美乳也有很好的作用,能紧致肌肤。 四、香蕉 香蕉是公认具有美容效果的果实。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。香蕉中含有丰富的维生素A,维生素A能促进女性荷尔蒙的分泌,而荷尔蒙能刺激卵巢分泌雌性激素,促进乳房的发育,起到丰胸的作用。 五、葡萄 葡萄中丰富的维生素C,不仅能紧致肌肤,防止乳房变形。而且葡萄籽内含有在一种天然的抗氧化剂OPC(原花青素),原花青素具有超强的抗酸化和抗氧化的功用,能在自由基伤害细胞前将它除去,从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄可使肤色红润,秀发乌黑亮丽。 营养师寄语 以上几种就是具有丰胸美乳效果的水果,多吃这几种水果,不仅能起到丰胸美乳的效果,还能起到减肥瘦身,美白和紧致肌肤的作用。如果嫌水果丰胸见效慢,营养师建议使用一些,如:康力士野葛根、澳琳达野葛根等营养补充剂。此类产品中的野葛根含有丰富的高活性异黄酮,具有类似女性雌激素的作用。能模拟雌激素对乳房腺泡的刺激作用,促使腺泡再次发育增大,同时引导脂肪向胸部聚积,令乳房丰满坚挺 |