 一、注意清洁的方式 我们日常生活中面部都会出现油污和灰尘，长时间不清洁就会导致毛孔堵塞，进而引发炎症或皱纹、毛孔粗大症状。但是由于眼部肌肤没有皮脂腺、汗腺等，所以，并不用很担心这方面的因素。但需要注意的是，我们在清洁的过程中，一定注意清洁的方式，避免因为用力过度或长时间的摩擦造成眼部细纹的形成。 二、保持饮食营养均衡 我们保持一个良好的饮食习惯，对于我们保养皮肤有这很重要的作用。暴饮暴食会造成身体营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，从而使皮肤中的废物不能通过代谢及时的排出，使得皮肤过度撑开而失去原有的弹性而松弛。而节食、偏食造成的营养不良，会使的皮肤得不到足够的营养，没有足够的营养皮肤就不能及时的修复和再生弹性纤维，就会是皮肤凹陷松弛。因此，在生活中保持饮食营养均衡也是预防皮肤松弛很重要的环节。 三、注意防晒 据统计90%以上的皮肤松弛以及脸部皱纹都是紫外线和辐射造成的。长时间的紫外线和辐射的照射，会是我们皮肤中的自由基过多，而过多的自由基会氧化我们的皮肤细胞，从而使皮肤松弛产生皱纹。所以我们在外出时应做好防晒的工作，如戴太阳镜、使用防晒霜等。同时多食用富含维生素C和胶原蛋白的食物能有效帮助皮肤对抗氧化，增强皮肤的机构支撑力以及锁水保湿的能力，使皮肤保持紧绷有弹性。 四、保持良好的表情习惯 很多人在日常生活中喜欢愁眉苦脸或眯着眼，这些不良的表情或不好的表情习惯都会使造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。所以在平常生活中要保持愉快的心情和轻松的表情，并加以运动。这样脸部的皮肤会红润很多。 营养师寄语 眼部细纹不像其他皱纹，它对我们这个人的形象和气质都会产生很大的影响，所以，在生活中我们应做好预防眼部细纹的工作。营养师建议预防皱纹在使用以上方法的同时，还应搭配一些，如美国GNC复合胶原蛋白片、美国自然之宝水解胶原蛋白片等保健品。此类产品通过水解提纯工艺，胶原蛋白的含量极其丰富，每天吃一点就可以满足身体的需求，能有效促进真皮层胶原蛋白的合成，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧致而富有弹性，从而延缓衰老和减少皱纹的产生。 |