 抗辐射的方法有很多，如防辐射服、过滤板、防辐射眼镜等，但这些方法都是治标不治本的方法。国内外研究表明，葡萄籽OPC、石榴籽提取物、番茄红素、螺旋藻等都具有明显的抗辐射作用。 一、葡萄籽OPC 葡萄籽OPC是指从葡萄籽中提取的一种营养物质。葡萄籽OPC是一种强效的天然抗氧化剂。其抗自由基氧化的功效是维生素C的20倍，维生素E的 50倍。是欧美公认最强效的抗衰老、去斑，美白肌肤和抗过敏抗辐射的营养补充食品。辐射过多会让人体产生过多的自由基，而自由基就是女性皮肤粗糙干燥、无弹性等罪魁祸首，服用葡萄籽OPC能有效清楚体内多余的自由基，保护细胞不受辐射的伤害。而且葡萄籽OPC还具有美白淡斑的作用，能抑制皮肤黑色素的产生，从而达到增白皮肤的作用。 二、石榴籽提取物 石榴籽提取物是一种强抗氧化剂，其有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和毛细血管。石榴籽提取物除了具有防辐射的作用外，它可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害。该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。在许多欧洲国家中，妇女将石榴籽多酚作为补充剂服用以防止皱纹形成和帮助保持皮肤光滑具弹性。 三、番茄红素 番茄红素是植物中存在的一种天然色素，主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。 四、螺旋藻 螺旋藻中富含8种人体不能自身合成的必需氨基酸、多种天然维生素及矿物质、胡萝卜素、藻蓝蛋白等，与人体直接需要的营养物质比例几乎一致，可以称得上是人体细胞的能量库。螺旋藻之所以具有抗氧化的作用是因为，螺旋藻含大量的藻蓝蛋白和藻多糖，有丰富的蛋白质及多种维生素、β-胡萝卜素和微量元素等生物学活性成分，增加机体免疫功能，缓解和减轻射线对免疫系统的抑制作用。 营养师寄语 以上几种就是抗辐射效果比较好的营养保健品，但需要注意的是由于目前国内营养保健品品牌较多，实际使用效果也相差较多。营养师建议女性朋友们在选择产品时，可根据其生产工艺、成分配比、原料产地等多方面因素综合考虑。如美国GNC葡萄籽精华、美国GNC螺旋藻精华、美国自然之宝番茄红素、澳琳达石榴籽软胶囊等营养补充剂，因其生产工艺先进、成分配比合理、原料产地天然，所以实际使用效果较好，深受国内用户欢迎。 |