 那么，什么方法可以从根源上达到美白淡斑的作用呢，其实很简单，使用一些美白淡斑效果较好的营养补充剂就是不错的方法了。那么为什么营养补充剂有这样的作用呢？这是因为，营养补充剂是内服美白祛斑产品，它可以全面改善肤质和肤色，让肌肤进行自我修复，使其得到彻底改善，自行调节，慢慢的让皮肤达到美白淡斑的作用。下面营养师就为大家推荐几种较好的营养保健品。 一、葡萄籽提取物 葡萄籽提取物是从天然葡萄籽中提取的有效活性营养成份配以维生素E等主要原料精制而成的营养食品。它是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为维生素E的50倍、维生素C的20倍，它能有效清除人体内多余的自由基，具有超强的延缓衰老和增强免疫力的作用。服用葡萄籽提取物可增强维生素C的效用，使皮肤代谢良好，预防黑色素囤积，为天然防晒物质，让皮肤更白、更润泽，保护肌肤免于紫外线侵害。 二、维生素C 皮肤暗沉没有光泽，是因为皮肤受到紫外线的照射生成黑色素的缘故。维生素C能阻止酪氨酸酶的合成，而酪氨酸酶是合成黑色素的必需元素，所以维生素C可以很好的控制黑色素的生成。另外，人体皮肤美白需要谷胱甘肽的作用，我们的身体在维生素C 的协助下，能够更好的吸收谷胱甘肽。因此维生素C能抑制黑色素，改善肤质，达到美白效果。 三、维生素E 维生素E的抗氧化作用虽然没有葡萄籽提取物那么明显，但能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得滋润、光滑、白皙，维生素E对祛除斑印效果尤为显著。而且维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。 营养师寄语 以上几种就是美白淡斑效果比较好的保健品了，这里需要提醒的是，由于目前国内此类品牌较多，实际使用效果也相差较大。营养师建议爱美女性在选择产品时，可从生产工艺、成分配比、原料产地等方面进行综合考虑。像美国GNC高浓度葡萄籽精华、美国自然之宝维C复合营养片、美国GNC天然维生素E等产品。由于其生产工艺先进、成分配比合理、原料产地天然，所以在国内市场上广受消费者的欢迎，评价和销量都高于其他品牌。 |