 大家都知道水果营养丰富，好处多多，深受人们喜爱，所以在这里给大家介绍一些有助于男性壮阳补肾的水果，希望对大家有一定的帮助。 荔枝 荔枝是我们夏天常见的水果，其含有果胶、苹果酸、柠檬酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝性温，有补益气血、添精生髓等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，有美容养颜的功效，另外荔枝可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、等症，也可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。 红枣 我们都知道荔枝对于女性的好处多多，对于其壮阳补肾有一定的疑惑，在医书《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，有性功能障碍的男性吃些红枣能够提高性欲，另外还能改善男性器官供血，对阳痿早泄有一定的改善。 香蕉 香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品.香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这种物质能作用于大脑使其产生快感、是能增强自信和性欲的化学物质。 松子 松子是我们平时常见的食物，也是补肾壮阳的食物之一。中医认为，松子有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。另外松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。 枸杞 枸杞里含有胡萝卜素，胡萝卜素是我们身体当中不可缺少的营养，对壮阳补肾有一定的功效。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。 营养师寄语 由于水果中的营养成分转换率较低，且效果缓慢，建议搭配补肾壮阳的营养补充剂，如澳洲Careline凯灵袋鼠精胶囊，袋鼠体内含有有效壮阳成分，能够充分滋养肾脏和性器官，添精生髓，益气壮阳，因此服用袋鼠精能从根本上壮阳补肾，改善男性阳痿、早泄的症状。 |