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面部皮肤衰老有什么原因,怎么办?

作者:回头鱼商城 来源:http://www.huitouyu.com
健康导语:面部皮肤衰老归结起来主要有身体器官功能的衰退导致自然衰老以及日常不良生活习惯加速衰老,对于面部衰老可以从补充体内所需营养素和规避不良生活习惯来入手,本文就主要从内外两方面介绍了皮肤衰老的原因及改善方法。
面部皮肤衰老有什么原因,怎么办?

      人们对于衰老都是有一些抗拒的,特别是女性更是不喜欢自己面部的衰老,然而皮肤作为身体的一个器官,也会有自身的运作模式和正常的衰老进程。衰老是一种自然过程,没有必要回避,但是了解衰老的原因,规避那些可以加速衰老的源头,有助于让我们身体上这一器官能更好保持生命活力和健康。对于一些皮肤衰老较明显的人群,除了规避加速衰老的原因,还须同时补充美容抗衰老的保健品

      面部皮肤衰老有哪些原因?
      造成皮肤衰老的因素有很多,但总结出来不外乎内在因素和外在因素这两种主要原因,下面我们从这两方面介绍下皮肤衰老的原因。
      一、内因。
      1、神经、内分泌系统。神经、内分泌系统控制着各个生理器官之间的协调性,其随着年龄的增长逐渐衰退,这是一种自然生理过程,免疫力的逐渐减弱和自身免疫现象的出现,是导致机体衰老的因素。生理上的废物如不能按期排出体外,有害物质就会残留在体内对身体有害,某些不能排出体外的代谢产物也会妨碍机体的代谢功能,从而导致衰老和多种疾病。
      2、皮肤组织功能衰退。随年龄的增加,皮肤组织再生能力减弱,胶原组织较少,汗腺、皮脂腺分泌的减少,使皮肤渐渐衰老。
      二、外因
      1、熬夜。熬夜是最伤身体的,长时间的熬夜会使人体生理代谢失调,残渣和毒素不能很好的排出体外,聚集体内,正常造血等生理功能大幅减低,在这样混乱的情况下,皮肤得不到身体的滋养,自然会变差。
      2、环境。目前人们许多工作都是在电脑前,家里的生活除了吃饭也是电视、电脑、手机等电子产品,这些东西都是极具辐射的,长时间使用,皮肤细胞、血液、体内组织都会受到不同程度的危害。除了电子产品的辐射,紫外线的辐射对皮肤的损害也较大。
      3、抽烟喝酒。尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。
饮食。使用油腻、生冷、辛辣等刺激性食物以及喜好酒精和碳酸类饮料,都将大大加重肝脏、脾胃、肾脏的负担,最终这些不良饮食的副作用会很快显现在皮肤上。
      4、情绪不佳。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,如果人长期情绪不佳,也会导致皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。因此保持良好的心态是很有必要的。
 
      面部皮肤衰老怎么办?
      通过以上对影响面部衰老一些原因的介绍,对于延缓皮肤衰老我们也应根源入手。1、补充体内所流失的营养物质,如胶原蛋白,胶原蛋白对人体起着支撑、修复、保护三重抗衰老作用。因此补充胶原蛋白对于延缓衰老是很有必要的,但食物中的胶原蛋白吸收率较低,很难达到其实质性的作用,因此还需同时补充含有胶原蛋白的延缓衰老的保健品。2、规避那些加速衰老的外在因素,养成良好的生活方式,如保持充足的睡眠、拥有良好的情绪,避免食用辛辣生冷等刺激食物、尽量减少电子产品的使用、少抽烟喝酒等。
      营养师寄语
      通过以上介绍,想必大家对皮肤衰老的原因及改善方法有了一定的了解,但对于皮肤衰老现象较明显的仅靠以上方法还远远不够,建议日常同时搭配抗衰老保健品来补充体内营养素,达到延缓皮肤衰老的效果,有助于预防衰老的保健品除了胶原蛋白外还有维生素E,葡萄籽等,维生素E和葡萄籽具有强氧化性,能有效清楚人体有害自由基,保持肌肤光滑有弹性,延缓皮肤衰老。
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