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现在女性，更年期提前情况经常发生，严重影响着女性朋友身心健康的发展。我们必须找出女性更年期提前的原因，才能找到方法进行预防，从而延缓更年期提前的情况发生，下面小编就介绍一下引起更年期提前的原因有哪些？ 一、过度减肥 现在生活中，大部分女性都对自己的身材有很大要求。当人进入中年之后，身体器官老化，身材走样，会通过节食减肥这种方式来保持身材。但是大部分女性的减肥方式比较过激，有的人甚至一天都不吃饭，由于身体缺乏营养，这样就很容易导致更年期提前。女性减肥会导致体内流失大部分营养，会导致身体很多其光的加速老化，从而导致更年期提前到来。 二、压力过大 近年来，随着社会的日益发展，竞争的日益激烈，生活压力过大也成为女性更年期提前的重要原因之一。不少女性由于工作压力大、生活节奏紧张而造成体内内分泌止疼，出现一些更年期提前的症状，如情绪不稳定、心情莫名的烦躁、失眠多梦、月经不调等现象。 三、有病不治 女性更年期的提前发生与卵巢功能有着很大的关系，女性更年期提前的最主要原因就是体内雌激素减少，卵巢功能衰退造成的。很多中年女性对卵巢功能衰退并不在意，根本不去医院检查，甚至有些女性因为停经导致不孕才来就诊，这样就会往往错过保养卵巢、延缓卵巢衰老的机会。 四、其他原因 除了以上介绍的三点之外，女性更年期提前的原因还包括一些其他方面，比如情绪不稳定、周围环境差、人工流产次数多等。这些不良因素对女性的身心健康造成极大的影响，都可能导致卵巢功能早衰而出现更年期提前的症状。 营养师寄语 对于更年期的到来我们逃避不了，但是我们可以通过很多方法来缓解更年期的到来。比如吃一些延缓更年期的食物，也可以通过吃一些含大豆异黄酮、月见草油、小羊羔的保健品，来缓解更年期的提前到来。 小贴士：一些有助于调理女性更年期的营养剂 GNC大豆异黄酮胶囊 美国GNC月见草油软胶囊 Careline凯灵羊胎素胶囊 |
