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糖尿病就是一组以高血糖为特征的疾病，所以治疗糖尿病要从控制血糖入手，平时可以多吃些控制血糖的食物，包括鳕鱼、南瓜、柚子、苦瓜、樱桃、梨、无花果、洋葱等。 一、鳕鱼 鳕鱼是一种控制血糖的食物，鳕鱼胰腺中含有丰富的胰岛素，进入人体后可以与体内胰岛素一起，分解代谢糖类，从而控制血液中糖的含量，稳定血糖。将鳕鱼炖食，适合各型糖尿病患者食用。 二、南瓜 南瓜具有降低血糖、血脂的作用，南瓜中含有丰富的微量元素钴，钴是人体内胰岛细胞合成胰岛素的重要元素，补充钴元素，能够促进胰岛素的分泌，降低血糖。另外，南瓜中含有维生素和果胶，能够消除体内的细菌、病毒和其他有害物质，如铅、汞及放射性物质，能起到解毒的作用。 三、柚子 生活中适当的吃些柚子，不仅不会导致肥胖、血糖上升，还具有降血糖的功效。柚子性寒味甘、酸，适当食用具有健胃消食的作用，同时还能对各种原因引起的水肿疼痛有较好地治疗功效。柚子除了直接食用之外，还能榨汁饮用。 四、苦瓜 苦瓜中含有的苦瓜皂甙，在人体内起到类似胰岛素的作用，可以促进糖类代谢，控制血糖平衡，另外苦瓜皂甙还提高胰岛功能，刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。经常食用苦瓜能够降低血糖，对治疗糖尿病有一定的辅助作用。 五、樱桃 樱桃同样是一种低糖食物，适合糖尿病患者食用。同时，樱桃中还含有果胶，能够提高胰岛功能，促进胰岛素的分泌，从而使血糖降低。另外，樱桃中含有较高的铁，铁是合成人体血红蛋白的主要成分，可以促进血红蛋白的再生，能够预防缺铁性贫血。 六、梨 从中医角度来说，梨性寒味甘、微酸，具有生津、润肺、清热、降火、止热等功效，而且梨中含有的糖分较少，糖尿病患者可经常使用。另外，梨中含有一种不可溶纤维素——木质素，能够在肠道能溶解，形成一层像胶一样的薄膜，与胆固醇结合，从而促进胆固醇的排出。 七、无花果 无花果虽然很甜，但是它含有丰富的纤维素、酸类和酶类，能够促进糖类代谢，从而降低血糖，适合糖尿病患者食用。另外，无花果还能够帮助人体消化，句有润肠通便的作用，将无花果与东莞、海带一起煲汤，具有消肿、降糖的作用，可以辅助治疗糖尿病性肾病早期患者。 八、洋葱 洋葱是我们餐桌上常见的一种食物，它不仅能够刺激胰岛素的合成和分泌，还对治疗糖尿病有一定的辅助效果。另外，洋葱还能够促进纤融活性，能够溶解纤维，使血液循环通畅。将洋葱切丝用开水泡后加调料调味，即可使用。 营养师寄语： 食物中的营养元素含量较低，虽然对糖尿病有一定的辅助作用，但效果并不明显，因此建议营养元素含量相对较高、对身体无副作用的膳食营养补充剂，如蜂胶、维生素B、硫辛酸、铬元素、肉桂、南瓜籽等，这类营养剂对于治疗糖尿病有一定的辅助作用，能够促进体内糖类代谢，抑制血糖上升，减少糖尿病患者胰岛素或降糖药的用量，同时还能在一定程度上活化胰岛细胞，改善胰岛功能。 小贴士：一些有助于降血糖的营养剂 澳琳达蜂胶胶囊500mg×120粒 Blackmores维生素B片62粒 GNC硫辛酸300mg×60粒 安利纽崔莱铬元素胶囊120粒 GNC肉桂精华200粒 |
