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引起冠状动脉硬化的原因

作者:回头鱼商城 来源:http://www.huitouyu.com
健康导语:冠状动脉硬化是现在社会比较常见的一种心脑血管疾病,这种疾病会严重影响人们的日常工作和生活,如果患上这种疾病,不要惊慌,应该及时去医院进行检查,以免耽误病情。
      造成冠状动脉硬化的原因有肥胖引起的冠状动脉硬化、长期吸烟引起的冠状动脉硬化、不良情绪引起的冠状动脉硬化、气候变冷引起的冠状动脉硬化等,这些因素到会导致冠心病的出现。
      一、肥胖引起的冠状动脉硬化
      肥胖是导致冠心病发生的重要原因。人到了一定的年龄后,由于身体代谢不平衡,身体会出现肥胖的现象。伴随着体重的上升,会加重心脏的负担,然而过度的吃一些高热量食物,会使身体内的血脂升高,会引起冠状动脉硬化的发生。因此要想改善动脉硬化的症状,必须保持一个好的身材。少吃一些脂肪含量高的食物,多吃一些绿色蔬菜。此外,参加一些适当的体育锻炼也是非常有必要的。
      二、长期吸烟引起的冠状动脉硬化
      长期吸烟会引起冠心病的发生。烟中含有大量的有害物质如尼古丁、一氧化碳等,这些物质对人体的危害很大。卷烟中的一氧化碳进入人体后,会到达血液,与血液中的血红蛋白结合,会出现血液含氧量减少的情况。吸烟会造成动脉水肿,从而影响体内的血液流通,出现胆固醇堆积的情况,进而为冠心病的发生奠定了基础。所以要想改善冠状动脉硬化的症状,必须戒烟。
      三、不良的情绪会引起冠状动脉硬化
      不良的情绪也会引发冠状动脉硬化的出现。一个人经常有一些消极的情绪如紧张、不安、暴躁、悲伤等情绪,会使体内的肾上腺素分泌增加,会出现血管收缩,血小板增多的情况,由于血液凝固时间变短,从而会引起冠心病的出现。要想预防冠心病的出现,必须保持一个好的心态,这样对预防冠心病的到来很有帮助。
      四、气候的变冷也会引起冠状动脉硬化
      气候的变冷也会导致冠心病的出现。气候的突然变冷会导致动脉血管的机能发生障碍,会出现血液流通不畅的情况,为了能更好是机体运转,心脏必须加强工作以保持血液流动的畅通,进而加重了心脏的负担,出现了冠状动脉硬化的状况。要想预防冠心病的出现,必须加强保暖,天气冷的时候,多穿衣服,避免因为天气变冷而导致冠心病的出现。
      营养师寄语
      冠心病虽然是一种比较严重的疾病,但是并不是不可以预防,我们可以在日常生活中加强防护如饮食方面调理、生活习惯的调理,这些都能从一定程度上预防冠心病的发生,此外也可以吃一些营养补充剂如鱼油、卵磷脂、辅酶Q10、绿茶精华等。鱼油有助于保持血管通畅,改善血清脂质,降低血脂,预防血栓形成,从而可以预防心脑血管的发生。卵磷脂可以有效降低体内过高的血脂和胆固醇,进而可以起到预防冠心病的作用。辅酶Q10可强化心脏机能,缓解心脏缺氧状态,帮助清除体内的自由基,起到预防冠心病的作用。绿茶精华可抑制血液中低密度脂蛋白胆固醇的氧化,可以起到预防动脉粥样硬化的作用。
     小贴士:可以吃一些改善冠心病的补充剂  
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