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怎样用柠檬美白祛斑?

作者:回头鱼商城 来源:http://www.huitouyu.com
健康导语:美白祛斑其实说起来很简单,但是要想真正做到是很不容易的。柠檬中富含柠檬酸和维生素C等,对美白祛斑有很好的效果。利用柠檬来实现美白祛斑的方法主要包括敷面膜、泡水喝、擦拭身体、制作柠檬蜂蜜等。
      面部皮肤暗沉没有光泽且长有斑点,对女性来说无疑是一个很大的打击,不少有这种烦恼的女性都在不断寻找美白祛斑的方法。很多人都知道柠檬对美白祛斑有帮助,但具体应该怎样用柠檬美白祛斑呢?小编来为大家简单的介绍一下。
      一、 敷面膜
      在睡前用柠檬来敷面膜是美白淡斑的一个有效途径。晚上10点到11点,是最利于人体吸收营养成分的时间段,在此期间,可将柠檬切成片直接敷于面部,而且最好是将整个面部都覆盖。但是,如果肌肤对柠檬比较敏感,可以将柠檬汁与蜂蜜进行调和来擦拭面部,同样能够起到美白祛斑的效果。
      二、 泡水喝
      直接用柠檬片泡水喝也是很多人都经常采用的方法。用柠檬片泡水不仅对身体健康有很大的好处,对美白祛斑也有效果。柠檬中富含的多种物质,可以预防多种疾病,而且其中含有大量的维生素,能够防止色素的堆积,美白皮肤,淡化色斑。但要注意的是,用柠檬片泡水需用温水,一定不能用开水,否则会造成柠檬中所含有的维生素C流失。
      三、 擦拭身体
      在用温水洗脸时或是在沐浴时,趁着毛孔都打开,可以将柠檬切片来擦拭面部或是全身,让身体能够充分吸收柠檬中的营养成分,对美白皮肤、淡化色斑也有很好的效果。但是,由于晚上皮肤对于营养成分的吸收效果要好,因此推荐大家在晚上使用该种方法,不要在早上使用柠檬来洗脸或是擦拭身体。
      四、 制作柠檬蜂蜜
      将柠檬切成片用蜂蜜浸泡,在喝水时加入几片柠檬片,也会起到美白祛斑的效果。首先,要将新鲜的柠檬切成片,放在玻璃瓶中,然后倒入蜂蜜,蜜蜂保存。在冷藏几天后,就可以开盖食用了。柠檬和蜂蜜都对美白祛斑有良好的效果,将这两种结合,效果会更好。同样,在用被蜂蜜浸泡过的柠檬片泡水也不能用温度过高的水,以防柠檬中的维生素C等营养成分流失。
      营养师寄语
      柠檬中含有的多种对人体有益的物质,对预防疾病和美白祛斑都有显著的效果。人们可以采用多种方法来利用柠檬达到美白祛斑的效果,但是,如果肌肤对柠檬存在过敏反应,就应该停止使用。除了可以用柠檬来美白祛斑,还可以使用一些营养保健品如羊胎素、葡萄籽和维生素E等。

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