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肠胃不好口臭吃什么调理好?

作者:回头鱼商城 来源:http://www.huitouyu.com
健康导语:口臭是一件很尴尬的事情,也是一种常见的疾病。中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
肠胃不好口臭吃什么调理好?
      口臭,指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异味,刷牙、漱口均难以消除病症,是一股发自内部的臭气。相信有不少的朋友为了出去口臭找了不少的偏方,尽管多数是没有用的,但是有几个还是特别有效的。今天就在这里和大家分享一下。
      1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
      2、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。
      3、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
      4、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。
      5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。
      6、鲤鱼赤小豆汤,鲤鱼500克,赤小豆30克,用葛根、乌梅、沙参、玉竹等养阴生津之品与猪瘦肉一同煲汤食用。
      7、赤豆大枣薏米冬瓜粥材料:赤豆30克,大枣5枚,薏米500克,冬瓜50克。做法:先将赤豆、薏米放入锅内,待七成熟时再倒入冬瓜、大枣,煮熟即可。
      8、茶水方面,可以多喝点菊花茶或是决明子茶。
      上述条例方法、所需食材相对比较简单,有时间的朋友可以自己在家尝试一下,如果是上班族,建立直接去医院接受治疗。
      营养师寄语:
      建议患者养成良好的生活习惯、饮食习惯及作息规律,这些都是健康的基石,若患者是老年人或营养吸收能力较弱的人,则推荐在治疗的同时,使用一些较好的营养品如:蜂胶,无论是对肠胃,还其他身体机能都会带来一定的帮助。

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