现如今,无论男女都非常注重保养,男女老少也十分注意自己的形象,会使用各自的护肤之道,爱美是每个人的天性,都渴望拥有白皙光滑的肌肤,但是由于阳光中紫外线的照射以及年龄的增长,就会导致肌肤黑色素沉着,或是因为我们保养不当,使肌肤逐渐失去了白皙水润的光泽。那么,日常生活中有哪些方法能美白淡斑呢?

哪些方法能美白淡斑

一、防晒

上面讲过,黑色素的形成是因为受到了紫外线的刺激,所以美白祛斑最治本的方法就是:防晒。而使我们晒黑晒伤的,主要是紫外线。因此在选择防晒产品时我们不仅要看防晒指数,还要看产品中是否含有抗辐射的茶多酚。

二、常喝蜂蜜柠檬水

蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸和身体所需要的微量元素,对于美白皮肤淡化色斑是十分有效的。而柠檬中也富含充足的维生素,能够抑制黑色素的生成,美白去斑。另外蜂蜜柠檬水还能净化肠道,让身体的毒素通过宿便的形式排出。这样就不会利用肌肤表层来代谢垃圾,也就降低了皮肤色斑生成的可能性。所以说经常喝蜂蜜柠檬水,对于美白淡斑也是非常有利的。

美白淡斑坚持这几件事

三、吃含胶原蛋白食物

富含胶原蛋白的美食有很多,如银耳、猪蹄、新鲜三文鱼等。多吃这类美食能够实现补充胶原蛋白和祛斑的效果,只不过这类方法祛斑效果见效慢。但是好在简单实惠。祛斑是一个急不来的过程,因此一定要坚持下去才行。

四、使用美白产品

美白产品的确有用,但前提条件是产品和使用量能满足必要的条件。当前市面上绝大多数美白产品主要是通过选用:抗氧化性抑制、氧化应激反应及自由基对皮肤肌细胞的刺激,从而抑制色素的沉淀。

哪些方法能皮肤光滑无暇

五、摄入维生素c

许多美白产品里都添加了维C的成分,它能协助皮肤抵御紫外线的损害,防止黑斑、色斑的形成。还能够协助皮肤锁住需要的水份,防止因过多挥发而导致的脱皮及紧绷,进一步加强皮肤抵御外部污染侵害的能力,防止皮肤疲倦、暗黄难看。

要想美白淡斑做好以上几点会有所改善。必要时也可以选用一些美白淡斑的保健品协助调理,那么,吃什么美白淡斑保健品好呢?个人比较推荐美白淡斑营养组合奈氏力斯葡萄籽爱司盟胶原蛋白粉爱司盟葡萄复合片,这几款产品都还不错,感兴趣的朋友可以试试。不过现在网络上的产品真假难辨,还是建议到正规的渠道进行购买,最好到奈氏力斯官网爱司盟官网更有保障。