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营养师观点

中老年人骨关节炎吃什么营养品好?

中老年人关节炎一般会选择葡萄糖胺,但大多客户没什么感觉。其实葡萄糖胺更适合日常保养,对于已出现红肿、疼痛、腿脚不灵便等关节炎的中老年人,很难满足其需求。
这是因为中老年人骨关节健康,除了受关节软骨的影响,也受到骨骼健康的影响。而葡萄糖胺是关节软骨的的主要成分,针对第一个因素;如果骨密度低,导致骨骼不能承受重量,同样会导致关节处受损。
因此,对于骨关节炎的中老年人,因搭配葡萄糖胺、钙镁片复合维生素,进行综合调理,维护骨骼、关节健康。详细介绍,请查看『骨骼关节营养组合』中的原理说明。























人体之所以能够活动自如,就是因为骨关节润滑灵活。健康的骨关节不但提供人体活动之需,还可保护软骨进而避免关节磨损。但近年来,常出现关节疼痛、响动、腱鞘炎、鼠标手、关节僵直等病症,尤其发生在白领、中老年人、更年期人群、大量运动导致关节磨损人群中。合理饮食和适度的锻炼可一定程度上缓解关节不适等病症。此外,正确的选择营养素也是保护关节,强韧骨骼的有效方式。例如维生素D可促进钙的吸收,氨基葡萄糖、维生素C、蛋白质粉、钙镁、软骨素等都具有修复骨组织、舒缓因关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀、强化软骨结构,预防关节功能失效、润滑关节及维持关节功能。


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