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营养师观点

女性皮肤粗糙吃什么保健品好?

皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的。最有效的方法就是补充胶原蛋白和维生素E,胶原蛋白可以滋润肌肤、保湿、增加皮肤弹性;维生素E中的不饱和脂肪酸能滋养皮肤。30岁以上的女性,建议服用羊胎素,其含有多种强效活性因子,可加快肌肤新陈代谢,促进肌肤再生,保持肌肤水润。




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