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营养师观点

女性皮肤粗糙吃什么保健品好?

现代女性由于环境、辐射、压力、熬夜等众多因素,很多都存在皮肤干燥粗糙的情况,常常选择胶原蛋白,但很多客户感觉不理想。胶原蛋白确实能使肌肤充盈,让皮肤光滑而有弹性。但我们吃进去的胶原蛋白,在变成我们自身胶原蛋白的过程中,还需要维C、维B、锌等维生素矿物质的参与。

另外,皮肤结构的完整性,还需要维生素A、维E来维持,如果缺乏,就会导致皮肤干燥粗糙,失去光泽。

因此,对于皮肤粗糙的女性,除了补充胶原蛋白,还需要搭配维生素C复合维生素协同作用。























皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的。最有效的方法就是补充胶原蛋白和维生素E,胶原蛋白可以滋润肌肤、保湿、增加皮肤弹性;维生素E中的不饱和脂肪酸能滋养皮肤。30岁以上的女性,建议服用羊胎素,其含有多种强效活性因子,可加快肌肤新陈代谢,促进肌肤再生,保持肌肤水润。





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