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营养师观点

老年人骨质疏松吃什么保健品好?

大家都知道骨质疏松需要补充钙质。但不少客户反馈一直在补钙,但没有什么变化。
原因在于,中老年人骨骼关节健康不仅仅需要补钙,更需要骨胶原蛋白葡萄糖胺复合维生素协同作用。没有其他物质的协助,补充再多的钙质,也很容易流失,没办法真正沉积在骨骼中,而且骨密度低、骨质疏松,不仅仅是容易骨折,还会影响关节健康,诱发关节炎、骨质增生等问题。因此,对于骨质疏松的中老年人,需要搭配钙镁片、葡萄糖胺、复合维生素、骨胶原蛋白共同作用。
骨骼关节保养的具体建议,请查看『骨骼关节营养组合』的营养原理。























骨质疏松是以低骨量及骨组织微结构退变为特征,伴有骨脆性增加,易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。人体在35岁左右会达到骨峰值,之后会开始下降,下降到一定程度时,尤其是40岁以后的绝经女性,由于雌激素的联合作用,会大大加快骨质丢失速度,钙是骨骼的主要成分,所以,要提前补充钙或钙镁,以预防骨质疏松的发生;其次,维生素D具有调节、促进钙的吸收;骨基质中的有机物质95%是胶原蛋白,维生素C可促进胶原蛋白的形成;氨基葡萄糖和软骨素可以加速软骨细胞的再生和修复。


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