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营养师观点

中高考学生吃什么补脑保健品好?

学生记忆力有帮助的产品主要有DHA。但很多孩子在服用后感觉没什么起色。
原因在于,DHA虽有助于儿童大脑发育和记忆力的形成,但是大脑发育和记忆力的产生,除了需要DHA外,更离不开维生素、矿物质、磷脂等营养素的共同参与和协同作用。尤其是记忆力不好的学生,对此类营养素的需求会更大。所以,对于临近中高考的学生,在服用DHA的基础上,建议还搭配儿童复合维生素和磷脂、核桃肽会更好。尤其是核桃肽,小分子形式,易吸收,适合需要补脑益智的初高中学生补充。
具体原因,请阅读『儿童记忆力营养组合』和『学生记忆力营养组合』中的原理介绍。























大多人都认为大脑智力和记忆力是天生的,后天无法改变,其实不然,记忆是人们心智活动的一种,我们日常的思考和感知活动都通过成千上万的神经元的“网络”来实现,网络之间的传递是通过信息流(神经递质)完成。而这些信息流是可以通过营养素来获取能量。也就是说,当你的营养充足时,信息流会变得优质且快速,进而记忆力也会随之提升。所以增强记忆力的核心要保持大脑营养充足。必需氨基酸可有效帮助大脑合成信息流(神经递质),优质的必需脂肪酸(DHA)是大脑必需的物质,提高记忆力。

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