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心脑血管疾病专区
营养师观点

心脑血管疾病吃什么保健品好?

    心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的合称,指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所致的心脏、大脑及全身组织出现缺血性或出血性疾病的统称。心脑血管疾病的高发群体主要集中在50岁以上的中老年人群,但近年来患者逐渐呈年轻化的趋势。
    最新统计结果表明,我国的心脑血管疾病患者已近3亿,每年因心脑血管疾病死亡的人数达300万,占到全国每年总死亡人数的一半以上,相当于每十秒钟就有一个人死于心脑血管疾病。心脑血管疾病的幸存者中,约70%的人不同程度地丧失了劳动能力, 一半以上生活不能完全自理。值得注意的是,心脑血管疾病的复发率非常高,我国脑中风病人出院后一年内的复发率约为30%,五年内的复发率高达60%。
    心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高”的特点,一旦得了心脑血管疾病,患者及家人会背上沉重的经济负担和心理压力,因此一定要极为重视,尽早预防与治疗。
有效调节和预防心脑血管疾病的保健品主要有鱼油、大豆卵磷脂、辅酶Q10三类,对于心脑血管疾病患者,在进行药物治疗的同时,搭配服用这三类保健品,也能起到更佳的调节效果。
    1、鱼油
    鱼油是指EPA和DHA含量丰富的鱼体内的油脂。EPA能降低血清胆固醇,防止血液中的中性脂肪升高,调节血脂,改变脂蛋白中脂肪酸的组成,并能阻碍血小板凝集,减少血栓形成,从而预防心肌梗死、脑梗死的发生;DHA能参与血小板伪足的形成,可降低血液中血小板的粘附性,延长血液凝聚时间,从而防止血栓的形成和心肌梗死、脑梗死的发生;EPA和DHA对于降低血液粘度、增加血液流动性、软化血管及预防心脑血管疾病发生具有显著作用。但一般鱼的体内含EPA、DHA数量极少,只有生活在寒冷深海内的鱼,如三文鱼、沙丁鱼等EPA、DHA含量丰富。推荐几款有效调节心脑血管疾病的深海鱼油保健品或营养补充剂:
    ▪ 美国GNC健安喜三倍效力浓缩深海鱼油软胶囊120粒 
    ▪ 澳洲Blackmores三倍高浓缩深海鱼油150粒
    ▪ 美国自然之宝欧米伽-3高纯深海鱼油软胶囊100粒
    2、大豆卵磷脂
    大豆卵磷脂具有显著降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的作用,能使动脉内壁的胆固醇转移至血液,并通过血液输入至肝脏处理后排出体外,从而减少胆固醇在血管内壁的堆积。推荐几种有效调节心脑血管疾病的卵磷脂保健品或营养补充剂:
    ▪ Careline凯灵卵磷脂软胶囊200粒
    ▪ 美国GNC健安喜三重大豆卵磷脂180粒
    ▪ 美国自然之宝大豆卵磷脂软胶囊100粒
    3、辅酶Q10
    辅酶素Q10的主要作用为提高人体细胞的活力,强化心脏机能,缓解细胞缺氧,激活维生素E清除血管壁内脂肪沉淀,防治高血脂、高血糖以及动脉硬化等心脑血管疾病。推荐几种有效调节心脑血管疾病的辅酶Q10保健品或营养补充剂:

    ▪ 美国GNC健安喜辅酶q10软胶囊100mg×120粒 
    ▪ 美国自然之宝辅酶q10软胶囊100mg×60粒

    ▪ 美国USANA优莎娜心脏宝30(辅酶Q10)56粒

    ▪ 美国安利纽崔莱辅酶Q10软胶囊60粒

    ▪ 澳洲Blackmores辅酶Q10胶囊75mg×90粒

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