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营养师观点

清肺润肺吃什么保健品好?

清肺润肺可以选择诺丽果、清肺片,对肺部进行保养,但是多数感觉不理想。
原因在于,诺丽果、清肺片对日常肺部保养不错,但是对于经常吸烟、吸入灰尘或雾霾、慢性气管炎等呼吸道功能不佳者,还需搭配以下几种营养素,协同作用:
维生素C:减轻有毒物质对肺部黏液层的侵袭。
葡萄籽:具有抗氧化性,能够清除自由基对肺部的伤害。
复合维生素:为身体提供基础营养,维持呼吸道粘膜的完整性,并促进维生素C和葡萄籽的吸收。
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