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营养师观点

营养百科:针叶樱桃的作用与功效

    针叶樱桃又名西印度樱桃,是目前种植的植物中维生素C含量最高的,其每100 克中VC含量高达2445毫克,是柠檬的35倍,草莓的17倍。针叶樱桃以富含维生素C而闻名于世,是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。
    您知道吗?一颗小小的针叶樱桃约可提供200-300毫克的维生素C,且富含类黄酮等植物营养素。正由于类黄酮的存在,使针叶樱桃中的天然维生素C能够更好地吸收和利用。维生素C是维持人体生命不可欠缺的重要成份,它能够防感冒,防坏血病,改善人体抵抗能力等。
    一、针叶樱桃的主要作用
    1、促进皮肤胶原蛋白合成,保持肌肤弹性,淡化皱纹。
    2、抗氧化,阻断黑色素生成,祛除色斑,美白肌肤。
    3、增强免疫力,预防感冒及过滤性病毒和细菌感染。
    4、防治牙龈萎缩、出血,流鼻血、口腔溃疡。
    5、抗过敏、抗坏血病、抑制炎症。
    6、促进人体对钙、铁的吸收。
    二、建议食用针叶樱桃保健品的人群
    1、皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人,有美白需求者。
    2、免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人。
    3、饮食不均衡、新鲜蔬果摄取不足或节食减肥者。
    4、孕妇、哺乳期女性及常服避孕药的女性。 
    5、牙龈经常发炎出血者。 
    6、常抽烟、饮酒的人。
    小贴士:推荐几款针叶樱桃品牌
   汤臣倍健针叶樱桃咀嚼片(全天然维生素c)60片
   康力士针叶樱桃提取物片(含酯化维生素C)60片

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