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营养师观点

孕妇吃什么保健品对胎儿好?

女性怀孕后,一般会补充叶酸DHA等产品。但胎儿生长发育除了叶酸DHA以外,更需要其他维生素、矿物质的补充,只有全面均衡的营养,才能让宝宝健康发育。而且孕期宝宝发育,对钙的需求大大增加。因此,建议选择孕妇复合维生素,再辅以DHA和,对胎儿的智力、骨骼等器官发育都有好处。
贫血的孕妈,需额外再搭配铁元素。具体请阅读『孕妇综合营养组合』中的原理介绍。








怀孕后,妈妈通过脐带给腹中孩子传递各种营养,妈妈维持生命所需的各种营养其腹中的宝宝同样也需要。所以,足够、全面、均衡的孕妇营养是腹中宝宝能够健康发育的至关重要的因素。 叶酸可防止胎儿出现神经管畸形;铁元素可以减少血液稀释的问题,避免血红蛋白数下降,从而促进血红细胞形成,孕妇缺铁,可能造成胎儿免疫力低下、营养不良、贫血等情况的发生,影响其正常的生长发育;钙可以促成人体骨骼和牙齿,缺钙轻度会导致腿痉挛、四肢麻木、失眠,严重会影响宝宝骨骼发育,引起佝偻病、骨骼发育不良、畸形;DHA对胎儿大脑和视网膜的发育有很大的帮助,其他的营养还有碘、复合维生素等。

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