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营养师观点

长期吃药吃什么保健品好?

长期吃药容易伤肝,对于长期吃药的人,最主要就是护肝,一般可以选择奶蓟草。但肝脏是人体的解毒和代谢器官,有毒物质、酒精、脂类、不良饮食习惯、熬夜等因素都会对肝造成伤害,加上长期吃药,对肝脏的损伤会更大,仅补充奶蓟草就很难起到应有的作用,还需搭配以下几种营养素:
蜂胶:含有活性成分,有助于肝细胞恢复和毒素排出。
复合维生素:为肝功能运转提供基础营养支持,参与有毒物质的代谢。
卵磷脂:有助于脂类代谢,减轻酒精、有毒物质等对肝脏的刺激,并保护肝细胞。
具体介绍,请阅读『肝脏营养组合』中的营养原理。
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