女人贫血吃什么保健品补血效果最好?

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2018-10-13
2018-10-13 苏峰 资深营养师

女性贫血的常见表现有乏力、易倦、头晕,脸色、口唇苍白,注意力不集中,手脚冰凉等。其原因主要是铁、叶酸等营养素缺乏,而导致红细胞生成障碍引起。所以,对于贫血的女性,关键是补充造血所需的营养素。较好的补血营养剂主要有铁质叶酸片、补铁营养片、叶酸片等。这类营养剂经过工艺处理,不刺激肠胃,而吸收利用率高,对改善贫血有较好的效果。

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苏峰

苏峰资深营养师

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