注意力不集中吃什么?

用户名:far** | 分类: 亚健康调理 |浏览885次
2017-11-24
2015-04-24 苏峰 资深营养师

注意力不集中的原因主要有环境、病理、生理等因素,环境因素可以通过调节自身的心理来克服,病理主要身体某些组织受到损害造成无法专注,这些通过专科医生指导下的治疗可以改善,生理主要是一些儿童大脑发育不完善或用脑过度、神经衰弱的成年人,可以多吃一些健脑食品,如鱼、大豆、蛋黄等食物,但仅靠食物很难满足营养需求,建议服用复合维生素补充体内所需的营养物质,具体可通过注意力不集中产品专区及用户评价查看:

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苏峰

苏峰资深营养师

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