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雌激素低吃什么好？
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雌激素是由卵巢分泌，所以体内雌激素水平低则在一定程度上反映了卵巢的健康程度，因此，如想改善症状，建议从两方面着手，一、保养卵巢；二、补充雌激素，而要想实现上述这两点，可选择食用一些具有相关作用的营养补充剂如：大豆异黄酮、维生素E等，大豆异黄酮是一种植物雌激素，不仅可保养卵巢，而且还可双向调节人体的雌激素代谢，即：在高雌激素水平时其可抑制雌激素发挥作用，在低雌激素水平时其可充当雌激素而发挥作用；而维生素E又被称为生育酚，在人体内可表现出促进雌激素分泌的功效。具体效果，可进入相关产品专区查看用户评价：
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当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评很感谢！
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2024-01-01