刨腹产坐月子吃什么水果好?

用户名:oux** | 分类: 腹部臀部 |浏览7287次
2017-11-24
2015-05-08 苏峰 资深营养师

剖腹产坐月子里可以吃猕猴桃(利尿,通乳)、榴莲(加强血液循环)、苹果(生津、开胃)、木瓜(增强乳汁分泌)等,但最好不要服用凉性水果,如西瓜、梨等。由于剖腹产后女性失血过多,免疫力下降,对营养素的需求较多,因此在月子期间要加强对身体的调理,建议服用补血,增强免疫力的营养补充剂,如蛋白质粉、螺旋藻、大蒜素等,蛋白粉能够加强身体的代谢,提高身体免疫力;螺旋藻能促进人体血红素升高,恢复身体造血功能;大蒜素具有抗菌消炎的作用。具体服用效果可进入下方产品专区查看用户评价:

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苏峰

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