维生素C有什么副作用,可以长期吃吗?

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维生素C是一种水溶性维生素,在人体内一段时间后会自动排出体外,此外成年人每天需摄入250mg的维生素C,因此维生素C一般不存在过量问题,是一种较安全的营养素,可以长期服用。至于具体效果,可进入维生素C产品专区查看用户使用评价:

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2024-02-23