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增强皮肤抵抗力的食物有哪些?
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提高皮肤免疫力富含维生素C、维生素E、胡萝卜素以及胶原蛋白等营养素的食物,如西红柿、桔子、橙子、猕猴桃、草莓、胡萝卜、西兰花、坚果、芝麻、猪蹄等。经常食用这些食物能补充皮肤营养,促进皮肤代谢,进而能起到改善肤质的作用。但皮肤免疫力差的主要问题是自身免疫功能低下,而日常饮食很难达到增强免疫力的目的,因此建议还搭配一些既能提高抵抗力,又可改善肤质的营养剂,如:维生素C、蛋白质粉、综合维生素、蜂胶、蜂王浆等。具体效果,进入下方产品专区查看:
增强皮肤免疫力产品专区:https://www.huitouyu.com/category-394-b0
当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评好的谢谢!
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2024-01-25