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膳食纤维有什么副作用？
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膳食纤维其自身没有副作用。但膳食纤维易吸收人体蛋白质，因此青少年儿童、胃炎、胃溃疡等人群服用后可能会出现严重腹泻、营养不良。但需注意的是，膳食纤维仅对因大便干燥而引起的便秘有较好的作用，而因肠道炎症（如结肠炎）引起的便秘，建议选择芦荟。至于各产品的实际效果可进入产品专区查看用户评价：
膳食纤维产品专区：https://www.huitouyu.com/category-299-b0
芦荟产品专区：https://www.huitouyu.com/category-294-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评谢谢！！
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2024-01-07