如何补充维生素B族,吃什么药或保健品好?

分享 举报 浏览 21408 次
最佳答案

您好,补充维生素B可以选择专门的B族维生素营养素服用。比较好的维生素B牌子,可以进入维生素B品牌专区了解相关信息。 


但是维生素B只是比较适合日常保养,如果是易疲劳、压力大、经常熬夜加班的人士,根据大多数人的反馈情况来看,仅靠补充维B并不理想。 


这是因为,易疲劳表面上看来是因为年龄、情绪、心里、压力、肾亏肾虚等所导致,但主要还是因为上述因素导致的综合营养缺乏。对于易疲劳、压力大的人群来说,建议综合搭配红景天复合维生素以及螺旋藻协同增效,为改善体质和精力提供营养基础,缓解疲劳,如果是经常用脑,最好在搭配DHA,赶上大脑疲劳。比只服用维生素B效果好很多;具体可以进入易疲劳营养组合中,了解相关的营养知识。

当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评好!
  1   0
2023-11-10
可以吃一些含有维生素B 的食物,但是食物当中的维生素B的含量不多,,,
  0   0
2023-11-21
我之前吃过维b,没什么用,一般,药就没有吃过了
  0   3
2023-11-12
药就不知道了,你如果是要选择维生素B 的话,还不如选组合,。像我吃了易疲劳组合十来天左右,个人感觉还是有点效果的,能稍微感觉到一点效果,人也捎微没那么累了,
  1   0
2023-11-15
药去问医生,不知道;
  0   0
2023-11-25
说句实话啊,我之前就用了半个多月的维生素B,没看到有什么效果,后来偶然搜到易疲劳组合,看看了包含的成分还比较多,而且好像还挺合理的各个搭配,买回来吃了一段时间,人不确实变得精神了。
  2   0
2023-11-20