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美国自然之宝褪黑素片真的能改善睡眠吗，效果好不好？
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褪黑素由人脑内的松果体分泌，研究证明，松果体素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内的褪黑素逐年减少，适当补充褪黑素可以有效改善睡眠质量，能明显减少睡眠的需要时间，减少夜间失眠的数量以及提高睡眠质量。美国自然之宝褪黑素片的用户服用评价可查看下方产品页面：
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当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
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2024-01-23