汤臣倍健乳清蛋白粉一天吃多少，能空腹吃吗？

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Judy

高级营养顾问

汤臣倍健乳清蛋白粉建议食用量为：儿童每日1次，每次半勺（约5克）；成人每日1次，每次1勺（约10克）。本品为膳食营养补充剂，无规定服用时间，可以空腹吃。

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当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。

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2023-12-11

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