吃猪皮猪蹄能补充胶原蛋白吗?

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可以,但食物中胶原蛋白难以吸收,很难起到有效补充胶原蛋白的作用,建议选择经过加工提纯的胶原蛋白产品。然而各品牌产品实际效果会因工艺、纯度、原料的不同而有较大差异。具体可进入胶原蛋白品牌专区,了解各品牌参数及用户实际使用评价。

当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
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2024-03-13