调节内分泌失调吃什么保健品效果好?

用户名:不怕** | 分类: 内分泌失调 |浏览2367次
2017-06-24
2017-06-24 钟晓梅 营养顾问

内分泌失调以女性最为常见,主要表现为月经不调、痛经,长痘、长斑,而更年期女性还容易出现焦虑、烦躁、潮热盗汗等症状。而具体选择哪种保健品,需要结合你自身的实际情况。

1、月经不调、痛经的女性

因内分泌失调引起的月经不调主要表现为经量异常、周期提前或推迟、痛经。这种情况的女性可通过服用月见草油来调理。月见草油富含γ-亚麻油酸,可帮助调节女性内分泌平衡,有效缓解女性月经不紊乱、痛经等月经不调的症状。

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2、长痘(痤疮、粉刺)的女性

因内分泌引起的粉刺、痤疮,主要是由于内分泌失调导致油脂分泌旺盛,不能顺利排出,导致毛孔堵塞形成的,一般还会伴有月经不调的症状。所以这类女性可搭配服用月见草油和芦荟提取物来改善症状。其中月见草油可协助调节内分泌的平衡;芦荟提取物可调节油脂分泌,排毒养颜,有助于消除痤疮、暗疮、粉刺。

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3、长斑的女性

内分泌失调引起的斑主要是黄褐斑(常为黄褐或深褐色斑片),一般对称分布于脸颊两侧,也可累及眼周、前额、鼻部等部位,这主要是由于内分泌失调导致黑色素分泌异常引起。这类人群可以通过搭配服用月见草油和葡萄籽进行改善。其中月见草油可协助调节内分泌平衡;葡萄籽可防止色素沉积和脂质过氧化,并促进皮肤色素排出,具有淡化色斑的作用。

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4、更年期女性

更年期女性内分泌失调主要更年期卵巢功能衰退导致雌激素分泌不足引起,容易出现潮热盗汗、失眠焦虑、月经不调等症状。因此,更年期女性主要是补充体内雌激素水平,可服用大豆异黄酮来调理。大豆异黄酮可双向调节体内雌激素水平,有效缓解更年期潮热盗汗、失眠焦虑、月经不调等症状。

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钟晓梅

钟晓梅营养顾问

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