请问延缓更年期吃什么保健品好?

用户名:opn** | 分类: 更年期调理 |浏览4117次
2017-07-18
2017-07-18 杨晓华 高级营养师

您好,女性更年期其实就是卵巢功能衰退,导致雌激素分泌减少至不再分泌的过渡时期,一般在45岁-55岁之间。这个阶段虽是每个女性必经的过程,但我们可以通过补充雌激素来尽量推迟更年期。从营养的角度来说,建议选择大豆异黄酮来调理。大豆异黄酮可提高体内雌激素水平,帮助推迟更年期。

另外,对于开始出现焦虑、失眠、烦躁等更年期综合症的人群来说,最好再搭配服用蜂王浆调理。蜂王浆有助于缓解更年期焦虑症状,改善睡眠。

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杨晓华

杨晓华高级营养师

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