提高记忆力吃什么保健品好?

用户名:星光** | 分类: 提高记忆力 |浏览17287次
2017-10-30
2017-10-30 杨晓华 高级营养师

你好,有助于提高记忆力的营养剂有很多,如银杏、DHA、大豆卵磷脂等。但不同年龄阶段,选择的产品有所不同。

1、儿童青少年

儿童青少年处于生长发育阶段,这个时期增强记忆力,其实也就是增进智力,提高学习能力。所以,对于儿童青少年,建议选择DHA。DHA俗称脑黄金,是小孩智力发育的基础物质,可提高孩子的智力和学习能力。

DHA品牌专区:http://www.huitouyu.com/category-734-b0

2、成年人

成年人由于经常用脑过度,使大脑疲劳,很容易导致记忆力下降。这个时期的人,增强记忆力主要是缓解脑疲劳,建议选择银杏。银杏可促进心脑的血液循环,帮助缓解大脑疲劳,同时能够活化大脑机能,增强大脑记忆力,帮助舒缓紧张和烦躁情绪。

银杏品牌专区:http://www.huitouyu.com/category-323-b0

3.老年人

老年人记忆力下降主要是由于身体机能衰退,脑细胞退化引起。因此,对于老年人,建议选择活化老细胞的营养剂,如银杏、大豆卵磷脂。这类营养剂可活化大脑功能,提高记忆力,有效预防老年痴呆。一般来说,选择银杏即可;但若除了记忆力下降以外,还有高血压、脑血栓等心脑血管疾病,则建议选择大豆卵磷脂。

银杏品牌专区:http://www.huitouyu.com/category-323-b0

大豆卵磷脂品牌专区:http://www.huitouyu.com/category-379-b0

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杨晓华

杨晓华高级营养师

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