一、服用方法 锌在人体中一般都是经过小肠吸收,通过血液血液循环分布于肝、脾、胰、心、肾、肺、骨骼、肌肉及中枢神经系统等组织器官中。GNC螯合锌葡萄糖酸锌的最大特点就是更加稳定、吸收率更高,在服用于1小时后血清锌的浓度就可以达到高峰;每粒含锌50毫克,能够满足人体一天对锌营养素的需要。因此在服用GNC螯合锌葡萄糖酸锌时,建议正常补充锌营养每日一粒,宜餐后服用以减少胃肠道刺激,将补充营养的效果发挥到最佳。 二、注意事项 1、避免过量服用:锌是参与免疫功能的一种重要元素,但是大量的锌能抑制吞噬细胞的活性和杀菌力,从而降低人体的免疫功能,使抗病能力减弱。大量补锌还可导致锌/铜比值增大,从而使体内胆固醇代谢紊乱,产生高胆固醇血症,继而引起高血压及冠心病。过多的锌还会抑制铁的吸收,使人体发生顽固性缺铁性贫血。大量的锌扰乱的性激素正常分泌,易导致性早熟。 2、避免与钙同食:需要注意一点,钙锌不能同补,原因是钙会抢占锌的载体,相互争夺载体蛋白,互相牵制影响吸收。若一定要同时补充钙和锌,至少要间隔30 分钟,这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。 3、避免硫酸锌:在上世纪人们经常使用硫酸锌来改善人体缺锌的现象。但是现代研究发现,硫酸锌在进入胃后,能与其中的盐酸发生反应,生成了具有强烈腐蚀作用的氯化锌,腐蚀消化系统,重者可致胃溃疡、胃出血、甚至穿孔等现象,在服用时应注意避免。 如需观看美国GNC健安喜螯合锌葡萄糖酸锌产品实拍视频,请进入GNC葡萄糖酸锌产品页>> |