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如何才能保护好肺部

作者:回头鱼商城 来源:http://www.huitouyu.com
健康导语:肺是人体中血液氧气交换的最重要的器官,也是生命动力的重要源泉。肺部的健康对人体整体的生理机能有很重要的作用,本文主要介绍吃什么东西清肺润肺和保护肺部的相关知识。
如何才能保护好肺部
 
      肺是生命动力的重要源泉。《黄帝内经》中有一句话说:“肺之合皮也,其荣毛也。”这也是说明肺与“面部皮肤”关系密切,人的皮肤、毛发的荣枯,与肺脏功能强弱有直接的关系,肺脏随呼吸而带动营养精微物质,不断地充实和润泽皮肤与毛发。由于肺气功能决定着面部毛孔的分泌,所以保护肺部的健康也是一项重大的“颜面工程”。当毛孔排泄不畅而导致毛孔堵塞,脸上就会生出粉刺与痤疮,影响女性美丽容颜。
健康、舒畅的呼吸,对人体健康是至关重要的。由于在人体脏腑中,肺所在的位置最高,有如一把撑开的大伞,所以被古人称为“华盖”,意思为最重要器官。不耐寒热的肺叶非常娇嫩,很容易被邪气侵犯,所以也被称为“娇脏”,在五脏中属于较为“娇贵”的器官。
 
如何才能保护好肺部
 
      那么怎样才能知道,自己的肺是不是健康的呢?我们可以通过屏气时间的长短,来检验肺脏的功能是否正常:深吸一口气,然后再最大限度地屏住气,以能够忍耐的程度为限,时间越久越好,再尽量以3秒钟的用时慢慢呼出。健康状况良好的20岁年轻人,可以坚持90~120秒,而年满50岁的中老年人,约为30秒。
       如果肺气充盈,那么气、血、津液也会充盛,人体就会有较强的抗病能力,皮肤、毛发自然就会健康润泽。有个女孩得了肺炎后,脸上随之生出很多小痘痘,同时还发生了便秘,用了很多药也不见好转。皮肤的状况,常常与肺功能的强弱密切相关。《黄帝内经》中就明确指出了肺脏的病变,会引起皮肤与毛发也发生病变。
 
如何才能保护好肺部
 
      女孩由于肺炎的原因,使肺气宣降功能也处于失常状态,致使身体驱除毒素的路径发生障碍。自从女孩把治病的重心转向肺功能的恢复与调理上,在吃了一个阶段调理肺部的营养保健品后,大便正常了,小痘痘也渐渐退掉了,很快,女孩又重新拥有了姣好的面庞。 
      人体是通过发汗、尿液和食物残渣进行排毒的。肺主皮毛,肺气的宣降功能同时调节着汗液的排泄,使毒素能够从汗液中及时排出。在我国的中医理论中,肺与大肠相表里,所以在肺的肃降功能作用下,还可以使更多的毒素通过大便排出。由此可见,在排毒养颜中,肺脏功能是重要角色,起着不可忽视的作用。因此,维护肺部健康,成为女性美容的重要内容。

如何才能保护好肺部
 
      呼吸过程中,吸入了各种各样的有害物质,损害心肺的健康。英格兰德公司的营养专家建议爱美的女性,一定要及时的清理肺部的有害物质,防止对身体内部的扩散造成更大的危害。

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