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调理肾虚腰痛的饮食方法

作者:回头鱼商城 来源:http://www.huitouyu.com
健康导语:腰是肾之府,许多肾虚患者腰痛时能明显感觉得腰里面发凉,慢慢肾虚腰痛的症状会扩展到全身,全身都会感觉寒冷,严重影响患者健康。本文将将介绍几种饮食疗法,帮助肾虚人士改善腰酸背痛的症状。
调理肾虚腰痛的饮食方法
 
      很多上班族男性由于长时间坐在电脑旁,导致气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢,再加上持续紧张地用脑后,容易产生腰部肿胀、酸痛、麻木等症状,让人全身疲乏、腰痛难忍。在中医理念上,把这种症状归结为肾精不足所致。而所谓的肾精不足就是指肾精亏虚,发育生殖等功能减退所导致的一种病症。其多由先天发育不良,禀赋不足,或者是由于后天的调摄失宜,房事过度,大病久病伤肾等原因引起的。那么,该怎么治疗肾精不足所导致的腰背酸痛的症状呢?我们应该以补肾精为中心点,而食疗药膳是最好的选择。
      肾精不足,从根本上来讲,就是因为肾虚。而肾虚则是指以肾精亏虚为中心而由此引发的肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等证候。需要注意的是,各种肾虚都以肾精虚为中心的,所以肾精不足的表现则贯穿于各种肾虚之中。由于受各种因素的影响,具体每个人的表现又以其中一种或几种为主要症状,就比如,腰酸背痛这个症状在每种肾虚中都有表现。

调理肾虚腰痛的饮食方法
 
      很多人由于工作繁忙,加上运动量又少,常常会感到腰酸背痛,这种情况食疗药膳将是最好的帮手。下面给大家介绍两款治疗男性肾虚腰痛的食疗方法:
      一、核桃山楂饮品
      具体做法是:准备核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。先将核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,装人容器中,再加适量凉开水调成稀浆汁。然后将山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤汁,再煮取二汁,二汁合并,复置火上,加入白糖搅拌,待溶化后,再缓缓倒人核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。
      核桃是世界四大干果之一,有“营养丰富的坚果”“长寿果”的美称。并且核桃还是传统的补肾佳品,是治疗肾虚的药膳中常用的主料,无论是配药用,还是单独生吃、水煮、烧菜,都有补血养气、补肾填精的功效,尤其对于肾虚引起的腰痛有着很好的治疗效果。
      二、杜仲猪腰汤
      具体做法是:准备杜仲25克,威灵仙15克,猪腰1对。将猪腰洗净剖开去筋膜,将药放入猪腰内扎紧,煮熟后去药渣、加作料,分两次吃腰子喝汤。
      猪腰补肾精,治腰疼,中年男人食用,有益于骨骼保健与维持性能力;杜仲性温,味甘微辛,有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血压等功效。这道杜仲猪腰汤尤其适合于患有腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状的肾虚男性,经常食用能取得较好作用。

调理肾虚腰痛的饮食方法
 
      营养师寄语
    腰酸背痛是肾虚患者最常见的症状,患者如果及时进行治疗控制,容易引起肾结石、肾积水等疾病损害肾脏功能。营养师建议肾虚患者在进行饮食营养调控的同时,适当补充一些补肾壮阳保健品,如拉摩力拉玛卡片凯灵袋鼠精胶囊等类型的产品,都能取得较好的效果。玛卡和袋鼠精都含有大量可以促进肾上腺激素分泌的物质,并可以加快生殖系统血液循环,对男性肾虚肾亏的症状有较好的改善作用。

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