母乳是妈妈给初生婴儿的人生第一份营养大礼,但许多准妈妈却因为乳腺管阻塞和乳腺炎等常见的乳腺问题而不能正常进行哺乳。专家介绍乳腺管阻塞和乳腺炎在哺乳期的前6个月内最容易发生,特别是在产后的第3至4周,起因在于奶水阻塞以致肿胀而后形成硬块,最后造成发炎。 护理专家介绍,准妈妈在乳腺阻塞时千万不要过度热敷+硬推,因为错误的方法会让乳腺阻塞更严重,也有可能导致乳腺炎的发生,乳腺阻塞时,只要温热敷再以适当的力量按摩阻塞的部位即可。尤其在初期可以直接让宝宝吸,因为宝宝是最强力的吸奶器,通常一两天后就会得到改善。
准妈妈在产后,照顾宝宝、乳房问题和宝宝含乳困难都是家庭最棘手的问题,常见的是乳腺管阻塞和乳腺炎,发生率介于3%至20%之间,但其实并不难处理,只需要向专业的护理人员学习一些正确的哺乳知识即可。
且依世界卫生组织的建议,婴儿应该接受纯母乳哺育六个月,并可以持续哺乳到两岁或两岁以上。正常情况下奶水足够充足的话,是完全能够吃到六个月的。而且母乳营养也能够完全够孩子吸收,不需要给孩子补其它的东西,如钙、锌、微量元素等等。如果奶水不够充足,建议可以喝一些汤,例如:鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等等,多吃一些油水多的的食物,这样容易催奶,让奶水更充足,还有就是要保持心情好,有个好心情也是奶水充足的重要因素。产后女性的乳房发生一系列的变化,如乳腺管增大,分泌乳汁等这都为细菌的入侵提供了机会,哺乳期间是女性最易感染乳腺炎的时期,因此女性应特别的注意做好预防工作。营养师建议,处于哺乳期的女性还可适当服用一些如:美国GNC孕妇肠溶铁质叶酸片、美国GNC孕妇综合营养包(产品详情请进入GNC中国官网)等类型的膳食营养补充剂,不管对自身还是婴幼儿都能起到较好的营养补充作用,有利于维护乳腺健康。 |